Doelen en inhoud:
- Oefeningen en methodieken:
- Active ontspanningsoefeningen zoals ademhalingsoefeningen, meditatie en bodyscans. Cliënten leren zelfstandig ontspannen zonder de VR-bril.
- Voordelen:
- Voorkomt de noodzaak voor psychologische hulp bij teveel stress of spanning.
- Gebruik:
- Geen controller: In Relaxatie gebruik je je blik om te "klikken". Hiervoor kijk je naar het object (bijv. een knop) waar je op wilt klikken totdat de cirkel die verschijnt is volgelopen.
- Starten van oefeningen: Kies tussen losse oefeningen en combi-oefeningen. Bij combi-oefeningen volg je een vast programma.
- Instructies: Cliënten worden begeleid en krijgen aanwijzingen over wat ze moeten doen.
- Tips voor praktijkgebruik:
- Wanneer inzetten: Voor of na behandelingen, of om cliënten kennis te laten maken met VR.
- Gebruik: De module kan zowel op locatie als thuis gebruikt worden zonder het Dashboard te koppelen.